فوائد مشروب الشعير على الريق لانقاص الوزن

فوائد مشروب الشعير على الريق لانقاص الوزن، مشروب الشعير ينصح العديد من الأطباء حول العالم بتناول مشروب الشعير الطبيعي، الشعير له فوائد عديدة الجسم ويساعد علي التخلص من الأمراض لأنه يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة A،E  .
فوائد مشروب الشعير على الريق لانقاص الوزن

مشروب صحي يومي ينصح به الأطباء


مشروب الشعير ينصح العديد من الأطباء حول العالم بتناول مشروب الشعير الطبيعي، الشعير له فوائد عديدة الجسم ويساعد علي التخلص من الأمراض لأنه يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة A،E ايضا من النباتات الفعالة التي تحارب مرض السرطان، شفاكم وعافكم الله ايضا عامل من عوامل اصلاح اي تلف أو نشاط غير طبيعي في خلايا الجسم.

فوائد مشروب الشعير لجسم الانسان

حبوب الشعير تعتبر حبوب الشعير من النباتات التي تحتوي علي كمية كبيرة من الفوائد للجسم وصحة وسلامة الاعضاء الداخلية مثل "الكليتين، المرارة، الكبد، والقلب" حيث أنها تتميز بوجود عدد كبير من الألياف والفيتامينات كما أنها ايضا تساعد في تحسين وتجديد الأنسجة لاحتوائها علي "المغنيسيوم" وتقوم ايضا بالمساهمة بشكل كبير في تحسين وتقوية المناعة عند الجنسين.

القيمة الغذائية وفوائد تناول الشعير يوميا:


فائدة الشعير لانقاص الوزن :
يساعد الشعير علي حرق نسبة كبيرة من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش" لأنه يحتوي علي العديد من الألياف وحمض الامينية، ايضا تتميز حبات الشعير بأنها تحتوي علي نسبة سعرات حرارية ضعيفة تعمل علي إشباع الجسم وعدم الإفراط في تناول الطعام بشكل كبير.



القضاء علي التهابات المفاصل وهشاشة العظام:
يحتوي الشعير علي مواد كثيرة مفيدة للجسم وبالتحديد "الكالسيوم" الذي يساعد علي الوقاية من حدوث هشاشة العظام، ايضا يحافظ الشعير المغلي علي عدم حدوث التهابات المفاصل لأنه يحتوي علي كمية كبيرة من النحاس الذي يحتاجها الجسم في مقاومة الالتهابات.



فوائد الشعير المغلي للتخلص من الحصي والترسبات علي الكلي:
للشعير المغلي فوائد عديدة للتخلص من الترسبات علي الكلي حيث أنه يعد المشروب الرئيسي للتخلص من الحصي علي الكليتين، وليس ذألك فحسب أنه أيضا يساعد علي تخفيض وإزالة التهابات المثانة ويعزز من عملية التبول دون الم وعناء.



فوائد الشعير لعدم حدوث امساك:
يعتبر الشعير المغلي من السوائل التي تساعد بكم كبير في تحسين عملية الهضم ال أنه يساعد أيضا في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، مما يمنع حدوث امساك.


طريق تحضير الشعير المغلي:-

نقوم بتحضير الشعير ونقوم بتنظيفه جيدا من الأتربة والشوائب 
نقوم بإحضار ثلاثة أكواب الي أربعة أكواب من المياه
ثم نقوم بوضع حبوب الشعير في إناء ونضيف عليها الماء 
ونضعها علي النار لمدة تتراوح بين خمسة عشر دقيقة الي 
عشرون دقيقه، أو حتي يتم التأكد من الغليان ثم نقوم بتصفية 
حبوب الشعير وتناول الماء الناتج عن غلي الحبوب.
ملحوظة هامة: يرجي عدم الإفراط في تناول مشروبات الشعير الا بعد الرجوع الي الطبيب المعالج لان لها بعض الأعراض الجانبية وسوف نتحدث عنها في مقال قادم باذن الله دمتم في رعاية الله وحفظه.

اشترك في آخر تحديثات المقالات عبر البريد الإلكتروني:

0 الرد على "فوائد مشروب الشعير على الريق لانقاص الوزن"

إرسال تعليق

إعلان أسفل عنوان المشاركة

إعلان وسط المشاركات 1

إعلان وسط المشاركات اسفل قليلا 2

إعلان أسفل المشاركات